3、捻耳法
以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点到良性的次激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。

4、鸣天鼓
两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性次激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

耳鸣重听,在医学上一般是比较轻度的耳聋症状。耳鸣重听是一个重要的诊断症状,但耳鸣重听不一定是耳疾病,有可能是其他部位收到攻击,而通过耳朵传递机体受损的讯息。

耳鸣耳聋是什么?
耳鸣是指患者自觉耳内有鸣响，如蝉鸣声，嗡嗡声，流水声，潮汐声等等;耳聋是指患者自觉听力出现不同程度的下降，甚至消失，耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来，二者临床表现和伴发症状虽有不同，但在病因病机上却有许多相似之处。

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，人们经常会感到耳朵里有一些特殊的声音，但周围却找不到相应的发生源。耳鸣常常是耳聋的先兆，耳鸣亦可伴有耳聋。一旦出现耳鸣耳聋，不但造成人与人之间交流的障碍，还会造成身体上的损害，给患者带来生理和心理上的双重伤害。耳鸣及耳聋在中医上有虚实之分，虚证是由于脏腑虚损所致，而实证多是由于寒、热、湿、气、痰、火等引起，其中肝胆火旺导致的胆经气血不通畅是非常重要的一个原因。

耳鸣真正产生的原因，大部分并不是耳朵的问题，因为人体的脾胃、肝肾等脏腑功能产生了偏性，气机失衡，就形成了耳病发生的条件。
中医讲，人 体除了呼吸之气外，全身还运行着五脏六腑之气，比如我们常说的心气、肾气、胃气等。五脏之气聚于脾胃，再靠脾胃推动运行。脾主升清，胃主降 浊。脾虚则清阳之气不升，耳窍闭塞，胃伤而浊阴之气上扰，中气下陷累及肝肾，人体正常的平衡功能被打破，这时候人的耳朵就会闷、沉，耳鸣不止，听力下降，视物不清。

耳与脏腑的关系，肾开窍于耳，肾气充沛，濡养耳窍，则听力聪敏；肾为耳窍之主，心为耳窍之容，心火肾水互交为用，心肾相交，则耳的功能得以健旺，反之则耳鸣；肝气通之于耳，肝胆互为表里，肝胆气机失调，肝气上逆、肝胆热盛，引发耳病；脾运化水谷精微及水湿，脾健则耳窍得濡养而健旺。若脾气虚，清阳不升，浊阴不降，蒙蔽耳窍，则耳鸣。

中医讲是由于气滞血淤，耳部经络被淤血所阻塞，清阳之气不能上达于耳窍，耳部的正常生理功能减退，导致听力下降即耳聋。

中医耳鸣的类型
实证耳鸣：风为百病之长，我们所患的很多病之中都不难发现它的身影。生活中稍有不慎，风邪就可能侵犯人体上犯头面，且外邪循肺经而上经耳窍，就可能蒙蔽耳窍，出现耳鸣甚至是耳聋的问题。而由于耳为阳窍，临床上又多见风热。除此之外，肝胆火逆也导致耳鸣，且可能由情志引起，日常生活中也值得注意。饮食上不注意，会使体内痰湿停聚、气血瘀阻：一方面痰火上蒙清窍引发耳鸣；另一方面气血输布不利，也会导致耳不能被荣养——这些都是实症耳鸣的常见原因。

虚证耳鸣：而虚症所导致的耳鸣多与肾阴不足有关系：在中医看来，“阴”更偏向于物质基础。无论是年老体衰、久病伤耗抑或是生活劳损，都可能是导致肾阴亏虚的原因。而由于肝肾精血同源，虚火又极易上行到达清窍，也是虚证耳鸣的诱因。与此同时，脾气虚或是心脾血虚也可能使气血生化功能受到影响，导致耳脉缺乏血液，导致耳鸣。

只有亲身体会耳鸣的苦，才能知道诊疗艰辛。目前治疗耳鸣的方法有很多，患者在进行选择时，不仅要考虑到解除病痛，还要考虑到治疗时可能存在的副作用以及自己的病情病症，因此在选择时需多做比较，选择适合自己的疗法，不能盲目治疗。

造成耳鸣的原因
①主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
②血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，
④另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
⑤过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

耳鸣是一种主观感受，是指在没有任何客观声响的情况下，人主观上却感觉有声音。
耳鸣一直被称为耳科三大难题（耳鸣、耳聋、眩晕）之一，据调查，不同人群耳鸣的患病率为3.0%-30.3%不等。

医学发现，不管是神经性、老年性、噪音性，或是药物性、病理性等耳鸣耳聋，最终都只有一个结果，就是耳神经大面积受损或坏死

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