【图片】重新开始有氧训练【maf180吧】

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前天半马比赛结束，还是从有氧练起，手表规矩记录有些问题，今天配速应该在7分左右，比起之前有氧7分多还是有些进步。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2020-12-01 21:30回复

小区跑手表定位问题，今天应该8km左右，跑着感觉压得慌，不知道坚持有氧基础训练到底有用没有，哎

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2020-12-02 21:17

不感兴趣

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今天打卡有氧，怎么最大摄氧量越练越差？

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2020-12-03 21:22

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