#养生# 芳疗之静心法

　　一直以来都特别喜欢运动，前段时间迷上了瑜伽，想要专门去学习一下，于是拉上了朋友报名参加了中国瑜伽联盟，这里很安静，可以让我们全心全意的在下班之后学习，老师根据我们的情况给我们制定计划，我惊奇的发现自己的气质通过学习比以前更好了，而且朋友报名之前有些微胖的，现在都有所改善！

　　之前听朋友一直有说瑜伽特别好，就想了解一下，就去了中国瑜伽联盟，里面的老师很耐心的讲解，一直在上班，没有时间来，问了很久。也是今年疫情影响，决定过来学习，学校环境不错，没有差别，从最开始的时候什么不都行，一度怀疑自己，但是老师一直鼓励给信心，坚持下来还不错很多高级体式都会做。现在去馆里代课，会员反应都不错。