【冬季晒太阳给身体带来好处】
1、预防感冒和流感。
阳光能杀死导致多种传染病的病毒、细菌。冬天勤晒太阳，能有效预防感冒等呼吸道疾病。
2、降低患关节炎的风险。
经常晒太阳，女性患风湿性关节炎几率会降低21%，关节不好的人可以经常晒。
3、降低患卵巢癌的风险。
照射的时间越长，身体中维生素d就会越高，减缓女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。
4、保护血管。
晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，使体内炎症减少，对血管健康更有利。
5、改善心情，远离抑郁症。
晒太阳可以让大脑释放出一些快乐激素，从而改善心情，减轻压力。
6、降低血压。
阳光能够改变一氧化氮在血液和皮肤中的含量，进而导致了血压水平的下降。
7、增强免疫力。
晒太阳有补阳气，补正气的功效。阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高