116了
握拳！！！
最近我学习忙，不能常来，而且BF也回来了
不过减肥还是继续，有时间会来看看大家
小七，还有大家，新的一年里一起完成蜕变吧

回复：1232楼
3Q

过来碎碎念一下
刚刚在翻帖子，看见有女孩子一周两周减掉10多斤
再看看自己，折腾了一个月才勉强十多斤
而且还不能往后看自己的减肥成果，不然我会自满，然后吃起来没有节制
哎，年纪大了代谢确实不能跟年轻的女孩子比
想想自己几乎每天都去健身房，使劲跑步。当初我可是无法上健身房的人啊。跑步机一分钟都无法坚持到现在可以在上面跑30分钟。
我想，我的努力不是白费的。
只是，每天对着体重计真的很无奈，虽说不停在瘦，但是每天忍受着饿
减肥就是饿，饿，饿，不是说我想要爆，而是一直以来的习惯都是那样，不断把食物放进嘴里大吃特吃，现在一下纠正真的好难。难到爆了。
但是，我必须坚持，不能后退。
后退了减掉的重全部会回来，还会比以前更胖。
坚持了，总有一天回到终点，虽然现在的我还看不见终点。可，总是会到的。
果然，对于减肥的人来说，时间跑得超级慢。
以上只是发泄下而已。
下一秒我还会继续努力，绝对不放弃。

哎，这次哭着也要到终点。不然的话以后掉的眼泪会更多。

而且还因减肥而失眠。
每天晚上12点上床睡不着，第二天早上6点前肯定醒
基本上平均睡眠5小时的样子。
白天又开始困。
受不了！！！！
至少让我好好睡一觉吧。
其实我破戒吃东西的时候虽然心里不爽，但是却能睡个好觉，睡醒后第一感觉是——睡觉的感觉真好啊。

回复：1236楼
秋秋
本来我也是说好开始喝蔬菜汤
今天给小爆了下……
明天还要聚
啊啊啊啊啊啊啊
这两天找图看到好多细条美女
崩溃了
我要坚持
我们一起加油吧

我发现肚肚上的肉肉都不见了，哈哈哈哈哈
好happy，今天继续，昨天差点暴了呢，亲，你们怎么样呀

叫我琪琪吧 我身高是160 体重115     目标100   最好1个月之内能达到吧

楼主，加我，我要随时向你请教问题312290025谢谢

今天还是116
早上起来吃了燕麦，玉米，花菜+花椰菜
其实燕麦很多都被我倒了，最后
就是想增加点纤维的摄入量而已
吃得比较多的还是玉米
BB每天早上都有，但不多
今天觉得身体很累，起床后浑身难受
大概是MC前的关系吧
所以打算今天去做强度低的运动调节一下身体

今天出去走路走的都气泡了……
觉得自己还是很肿
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
我要瘦
加油

回复：1240楼
我只在这里活动，来这里就可以了。谢谢

明天起我要绝食，谁跟我一起
普洱茶，绝食

好久没来了，没脸见大家了。。。
小七也要绝食么？几天啊？