小金                       155cm                 114斤                    目标88J
Rain                       150cm                 120斤
红兔子                     166cm                 122斤                    目标100J                   3月6日
小糖豆                     157cm                 106斤                    目标85J                    3月2日
小wen                      168cm                 140斤                    目标110J
洗白尔                     155cm                 104斤                    目标80J
罪与罚￠                   163cm                 116斤                    目标瘦腰
薇薇安                     169cm                 120斤
熊没错                     161cm                 108斤                    目标 90↓


_xwj                       163cm                 110斤                    目标95J
阿梦                       159cm                 115斤                    目标105J
水水                       163cm                 120斤                    目标99J
may                        161cm                 118斤                    目标：95                   半年
跳跳糖                      157cm                  96斤                      目标 85J 减小腿
112.239.48.*               160cm                 92斤                     目标 减大腿
61.188.171.*               166cm                 114斤                   目标90J

回复：1113楼
数字一直在更新，你可以跟前面的对比一下，不过我还没有称，打算明天称，因为MC的关系不怎么敢大量运动和节食

JMS抱歉了，我这两天精神状态奇差
昨天十点躺在床上一直到现在都没有睡着，也不想开电脑，所以挺长时间没有上来
失眠真的很严重，困扰ing
属于真的很累很累但就是怎么都睡不着，现在太阳穴一直突突的疼
这两天希望亲们都能加油，可能会上来的少一些
不过我不会懈怠的，而且因为没睡的缘故胃口也不怎么好，昨天一天到现在都还没有吃东西
~~~~(>_<)~~~~
JMS加油
减肥过程中偶尔可能还会出现体重回升的状况，我就经常这样，还有平台期，希望大家都能坚持
离开学时间不多了，Fighting

小七                       156cm                 118斤                    目标90J下                 3月5日
小俺                       157cm                 120斤                    目标85J
兔儿                       164cm                 110斤                    目标95J
小晶                       162cm                 136斤                    目标90J                    半个月
长江                       155cm                 116.8斤                    目标 100J
秋秋                       166cm                 117斤                    目标95J                    4月1日
Lemmy                      157cm                 118斤                    目标105J                   3月1日


小金                       155cm                 114斤                    目标88J
Rain                       150cm                 120斤
红兔子                     166cm                 122斤                    目标100J                   3月6日
小糖豆                     157cm                 106斤                    目标85J                    3月2日
小wen                      168cm                 140斤                    目标110J
洗白尔                     155cm                 104斤                    目标80J
罪与罚￠                   163cm                 116斤                    目标瘦腰
薇薇安                     169cm                 120斤
熊没错                     161cm                 108斤                    目标 90↓


_xwj                       163cm                 105斤                    目标95J
阿梦                       159cm                 115斤                    目标105J
水水                       163cm                 120斤                    目标99J
may                        161cm                 118斤                    目标：95                   半年
跳跳糖                      157cm                  96斤                      目标 85J 减小腿
112.239.48.*               160cm                 92斤                     目标 减大腿
61.188.171.*               166cm                 114斤                   目标90J

发现我来的时候人都很少
很不祥的预感，今天也会失眠，太阳穴疼的厉害
看着感觉像是肿起来了
成功减下去的亲们可以把自己用的方法Bia上来

小七                       156cm                 118斤                    目标90J下                 3月5日
小俺                       157cm                 120斤                    目标85J
兔儿                       164cm                 110斤                    目标95J
小晶                       162cm                 136斤                    目标90J                    半个月
长江                       155cm                 116.8斤                    目标 100J
秋秋                       166cm                 117斤                    目标95J                    4月1日
Lemmy                      157cm                 118斤                    目标105J                   3月1日


_xwj                       163cm                 105斤                    目标95J
阿梦                       159cm                 115斤                    目标105J
水水                       163cm                 120斤                    目标99J
may                        161cm                 118斤                    目标：95                   半年
跳跳糖                      157cm                  96斤                      目标 85J 减小腿
112.239.48.*               160cm                 92斤                     目标 减大腿
61.188.171.*               166cm                 114斤                   目标90J

回复：1139楼
欢迎

回复：1141楼
……没事儿，我现在就觉得能睡着是世界上最让我开心的事儿了
每天头疼到不行
坚持，过去就好了
我当初绝了7天都一斤没瘦，说出去估计都没人信
而且皮肤还变差，不过看起来有变化也是好的啊
好多人都是体重不变化，但是量一下就能发现有些地方确实细了
所以就会有体重不变，感觉瘦了

回复：1147楼
bingo
完全正确

小七                       156cm                 118斤                    目标90J下                 3月5日
小俺                       157cm                 120斤                    目标85J
兔儿                       164cm                 110斤                    目标95J
小晶                       162cm                 136斤                    目标90J                    半个月
长江                       155cm                 116.8斤                    目标 100J
秋秋                       166cm                 117斤                    目标95J                    4月1日
Lemmy                      157cm                 118斤                    目标105J                   3月1日