sy所会带来的恶果如下;
一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!
二、导致身体抵抗力免疫能力下降，身体容易染病犯病，易冒虚汗尤其是手巴掌冒的厉害!
三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏沉!
四、小便常色黄!
五、导致早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!
六、导致眼神疲乏无光，眼屎会多，眼白浑浊不清!
七、导致舌后粘黄堆积，口臭!同时也会导致脚气、
八、导致平日说话声音沙哑、有气无力! 或不敢过于大声说话!
九、脸部变成油型连头发头皮也一样!
十、导致平日心乱不得安静片刻、妄想纷飞、缺乏了生活的斗志!
十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!
十二、手淫、自慰严重的吸走了人的精神、丧失斗志，毁誉了男人的自信尊严!

不要独处，心魔来了出去跑跑累为止

自己要有点意识啊

多学习戒色文章多练习断念口诀避免强戒和盲戒，时刻保持警惕，尽量不要独处，加油！

不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，孝敬父母，千万不能破戒了，切记切记！

必须要戒除邪淫，千万不能继续造孽啦，切记切记

想要戒色，还是要积极主动，而不是被动等待，多练习断念，只有掌握了断念的能力，才能做到不破戒

强戒必破，吃素，行善积德 修不净观 缺一不可！！！多少前辈的经验

强戒必破，吃素，行善积德 修不净观 缺一不可！！！多少前辈的经验