上斜杠铃卧推-上斜哑铃卧推中缝-平板杠铃卧推-平板哑铃卧推中缝-坐姿器械卧推-龙门架夹胸
组间没有偷懒，回来后感觉胸部充血不够，然后又做了几十个俯卧撑
难道是该加重量了吗，还是因为今天状态太敢了浑身是劲？