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求教懂得师傅，练功头疼

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各位好，本人刚练金刚功一周左右，目前头疼，头晕，感觉跟发烧了似的，这个是不是我练过量了啊？我每天两遍，上午下午各一次。每个动作5遍，那种有左右的，如第四式等等，我都是左右各一次算一遍，做5遍。第一式那种，我一般是8次左右，目前就是感觉头疼。我该怎么办？这个功法确实厉害，比市面上的大部分功法都有效，显而易见，切身感受
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2020-11-23 11:57回复
    过量了，停练。练一下长寿功第二部，10分钟就可以。
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2020-11-23 12:06
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      2025-09-03 04:17:46
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      咬咬牙顶过就没事了，估计是在流通。我之前牙痛咽喉痛10多天，硬是顶过来了。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2020-11-23 20:26
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        受不了就加长寿功
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2020-12-06 14:07
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          我反正就多收功几次，加上用手浴面，梳头，捏耳，然后再加上蹦蹦跳跳完事，几天后头顶异样就没感觉了
          来自Android客户端6楼2020-12-10 11:14
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            头痛好了吗？现在我就是练了有十天左右，头晕头痛，不知怎么办？疼了四五天了
            IP属地:河北来自Android客户端7楼2021-11-01 18:31
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              你没看张老的视频？有起式收式，每式最低七次，而且在上午太阳没出来东方红的时候练最好，下午在太阳下山时候练最好，晚上最好配合长寿功练。不通则通，不通则通
              来自Android客户端8楼2021-12-26 10:25
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                我也是练完隐隐头疼，不过我平常就有头疼的毛病，只是会隔一段时间发作比较剧烈，现在是天天疼，可是不剧烈。
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-12-09 12:54
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                  2025-09-03 04:11:46
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                  练功时后脑起了三个大包，连医院都没去，就练功自愈啦。
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2022-12-09 13:23
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                    你多练第一部试试，练个20遍，头疼应该是三焦不通吧
                    IP属地:江苏13楼2023-09-22 14:06
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