轻度，应该做糖耐看餐后多少，减肥，减少碳水化合物摄入，加强餐后锻炼控制血糖低位，做的好就恢复正常了，我们群里这样恢复正常的，好好努力吧

祝賀祝賀，早一天發現，早一天降糖。空腹少于10時發現，老師幸運的事。
規矩是吃降糖藥三個月，運動節食減肥。特別是晚上要少吃大米和白面。

前几天体检，发现空腹血糖8.03...怎么办啊

哎 我也是刚确诊 空腹7.3餐后2H6.5 糖红细胞6.8医生说先饮食调控 我胖，应该怎么调

少吃米饭多吃菜，多吃蔬菜，瘦肉，鱼，少吃肥肉。蔬菜如萝卜白菜菠菜洋葱，黄瓜苦瓜番茄花菜西蓝花青菜芹菜等，多多益善

饮食方面一定要控制

年龄不大的兄弟一定要严格控制血糖，空腹血糖大于4.4，小于7.0，餐后低于7.8，这是在预防并发症，糖尿病会引起心脑血管疾病的，按理说要多运动少吃点，但是得了这个病又控制不住自己想多吃，尤其是对肉和米饭要少吃，一天每顿可以少吃，但是饿了，可以再吃，就相当于少量多餐，至于吃药，一般都是二甲双胍缓释片（Ⅱ）、格列美脲、阿卡波糖之类的，但是你肝脏功能不太好的话，还是要特别询问一下医生咋子吃药，毕竟光靠饮食疗法很难让血糖降下来，血糖不飚，才莫得并发症

米饭的升糖指数挺高的

当季的水果阔以选柚子吃 升糖指数小

素食。

应该是糖尿病了。多运动，少吃。加油，还有多来贴吧学习，加糖尿病的群学习。你会知道很多的。

喝桑叶茶，苦丁茶，多吃点苦瓜。我擦，反正啥苦吃啥吧。还得玩命裸奔锻炼。

不太严重 但是可以确诊为糖尿病 可以看看我发的长效抑制剂 曲格列汀