目前身高160，体重109.2斤，期望是瘦到94斤，15斤的大槛。本人是个吃货，喜好各种香香辣辣的美食，爱吃夜宵，零食，经常在外面吃或者点外卖，自己动手做也是油重。
对于一个重口味的吃货来说，或许节食减肥真的很难，但是想到朋友同事有心或者无心的说我胖，真的不能忍了，所以决定下大毅力减肥！！！
目前暂定的就是，每天只用低脂果蔬进食一次，杜绝一切夜宵，饿了喝热水！每天打卡所有饮食和体重，希望不久的将来能看到瘦下来的自己，有一起的集美可以一起打卡，也希望多一些鼓励！！

打卡第一天，早起称重109.2斤，工作出门前就吃了一根香蕉，今日打算就不吃了，饿了就喝热水，第一天肯定很煎熬，但是也是决心最大的时候，一定要完成，睡前再来打卡总结。

楼主加QQ一起么 我老是一看到吃的就忘记自己在减肥了

昨天真的太难受了，不过一直在刷视频，看小说，打游戏转移注意力。不过发现饿过头好像也就不饿了，就是饿的时候真的脑子里真的只有吃这件事，一定要忍住！！！

上称，天啊，这个掉的有点让我怀疑称是假的，不过可能是昨天喝了很多水，晚上大号了，排空肠道便便。都说头几天减肥减的是水，不过不管了，称掉了昨天的辛苦就值得！！

昨晚临时在网上买了十斤苹果和十斤猕猴桃，减肥水果多屯一点，今天依然是一根香蕉。

昨天忍不住饿，吃了一个橙子，哎！今天上称107.4，一个橙子而已啊，不至于吧！

今天就这个吧

偶来看下

5年了，减成功没有