加油，不要放弃

戒色是慢慢来的，不是你一次或者几次就能成功的！摆正心态！破戒基本是我们每个人必有的精力！以后好好戒！吸取教训！加油

每天坚持学习戒色文章修心，时刻保持警惕，想想邪淫的危害，少吃肉，不熬夜，不yy，不看黄，不独处，积德行善，孝顺父母，适当运动，加油！

破戒就一定要找出原因，来总结反省！！戒油子.就是因为从来不反省总结。导致多年来实战水平原地踏步，只会纸上谈兵。 找到原因戒色就成功一大半！ 同时持续耐心的学习戒色文章，多记笔记。！！！练习断念口诀！！！只有掌握这三点，戒色才能不断进步，以至于不会沦为戒油子！！落实落实，，，，

谢谢大佬

戒了15天已经很好了，你想一想如果你不戒的话会不会两天一次甚至一天一次，所以只要戒那就是好的就是在减少伤害，剩下的就是要靠自己学习戒色知识武装自己，知识就是力量，加油吧

强戒必破 吃素 行善积德 修不净观 戒色三部曲，别无他法

加油