苹果具有清凉润肺补充维生素改善免疫力，冬季对于脾胃虚寒这可以用热水烫一烫吃比较好。您好患者，烫着吃有利于养脾胃，有利于吸收，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴气海穴肾俞穴保健。
关注我小曹，吃健康水果
联系电话，17763148826