惠普暗影精灵2P智能升温

最近重新玩战争雷霆，然后发现玩的时候鲁大师温度报警，CPU温度过高（一般90+），然后报警完过几分手提就黑屏。
然后上个月31号，我去了颐高花了好多大洋换了硅脂和清灰，回家玩战雷，看了下鲁大师，CPU和显卡温度都下来了，CPU大概70度左右。我以为毛病解决了，就没注意了，然后过了大概3天，玩的时候又报警黑屏，我一看CPU温度又到90+了，我没办法，买了抽吸器没什么用，花好多钱买了个风扇底座有点用，温度80不到了。
我后来又下了个游戏加加，可以挂个显示条实时显示CPU和显卡占用率/温度，但是我每天上去玩，总感觉温度比之前的高一点，一般在80多点。然后昨晚我开着风扇玩的时候发现温度又高了点，平局85度了，我就怀疑我的本子会智能升温的。果然今晚玩战雷，刚开起游戏就报警，然后温度都是90+。我一下明白为什么我换硅脂清灰完正常，过了几天又上去了，因为我的本子TMD会自动升温的。我都烦死了，90+既对CPU不好，又有黑屏的风险，我都想把这个贱贱的本子砸了。
问了同学，他们说有可能是病毒的原因。有水友跟我一样有这种情况吗？我这个破本还想再用个2年的，不行的话明年就得换了。有水友知道我的智能升温笔记本有什么解决方法吗？我好烦啊。