【求救】练完上肢HIIT后右臂肱二头肌深处有根筋超酸痛【健身吧】

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两天了，在昨晚练完之后就感觉右臂肱二头深处有根筋巨酸痛，一使劲做俯卧撑更是疼的使不上劲直接就软了。今天白天都还有点感觉，伸手来回按那条筋也是超级酸痛。就在上臂上三分之一处内侧，靠近腋窝那里。求教如何缓解，是否还能继续练！

送TA礼物

IP属地:陕西

1楼2020-11-17 21:18回复

有没有大佬指点一下

IP属地:陕西

2楼2020-11-17 21:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

严重的话，就去医院检查看看。

来自Android客户端4楼2020-11-17 23:03

hiit是什么？

来自iPhone客户端6楼2020-11-17 23:10

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