今天开始打卡.希望各位兄弟姐妹监督.
今天是戒烟第9天拉
现在就是吃过饭后有点瘾,嘴里会出酸水,有点难过.不过喝点茶马上就能过去拉.其他时间基本不怎么想拉

    我以前也经常吸烟，有九年了，爱人不喜欢我吸烟。为了家庭幸福，只
好戒烟。可是戒烟好难受哦，戒了一断时间总是戒不掉。后来一位好友说爱
菲烟克戒烟不错，他就是用爱菲烟克戒掉烟的。在他的推荐下，我买了一盒
回来，没想到才用了一周就不想吸烟了。你可以试试。 爱菲烟克官方网址
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我盼人人都巡查；我盼人人都值班
我盼人人都戒烟；我盼人人过好年。。晕拜

第10天拉 一定挺住

这世界上有一种油是最贵的，它可以让你充满活力，这就是利他，为他人讲解戒烟的道理，这是戒烟最好的方法，参加到宣传戒烟的洪流中来吧，让自己的戒烟从简单的为自己，转变成为别人。

第11天拉 今天还不错 下午打了一下午扑克.晚上又喝了点小酒.也没觉得特别难受.看到别人吸烟也没觉得怎么样 感觉自己听了不起的

今天12天拉.继续坚持

第13天 打卡

14天大卡

15天拉 今天回老家上坟,中午在小舅家吃的饭.喝拉大概3杯酒.晕忽忽的.看见别人抽烟.心理哪个难受呀.不过我是忍住拉.记住吧训.永远不吸第一口 /

鼓励，支持，好像你比结巴小两天：）

谢谢结巴兄弟支持 16天拉 继续努力

17天拉 感觉良好 没想到我能坚持这么多天.我开始说戒烟时.我的哥们都说我戒烟,他们戒饭.看来我要让他们失望拉.继续坚持中,初步决定先戒30年先.