大概10年左右了

不是特别厉害
但是已经成为习惯，惯性了，很可怕的

我的情况是 
从小到大都是优秀生 
可能就是一直是这样的情形下成长 
如果某个无能的人对我有些歧义，或者完全是出于嫉妒对我进行人身攻击和诬陷，我会一直记着，自我折磨 
有时忘记了，还要刻意去想起 
进行自我折磨 
我不明白我为什么强迫自己去刻意记起 
这样的人很多，难道我要自我折磨死吗 
为何不能放下 
我一直跟自己说，人的脑容量有限，要记着开心的事情，不开心的3秒就忘，现在有一些改善了 
其实一切都无所谓的态度的话就不会有这么多问题了

精神不能集中

你太自负了，把自己降低一点，就会好的

还有我心里总是在唱歌是怎么回事

性格决定命运，以前我很不屑这句话

回复：8楼
你的医生理解错了，我说的别人因为嫉妒我而对我进行人生攻击对我造成了阴影，而这个嫉妒的行为是实实在在的，她们已经做出来了。不是什么自己想出来的。还有国内的医生大多是草台班子，没有资质，你去看反而会适得其反。尤其是你看的这个医生就是个江湖大夫，误导了你反而让你更糟的。

另外你的医生提出宽容，这个太扯了。绝对解决不了强迫症的问题。宽容就行的话，那还要法律干嘛？当然此句是说笑了
我的意思是要确实搞清楚原因所在，面对，然后自我调节，偶尔倾诉。这个对我有效，你尝试一下

你我他吴阳 你爸叫你回家吃饭 别在贴吧抽风了蔙