求助，网络偶尔彪高延迟，是网卡的原因吗？

家里是200M光纤，18年双十一配的电脑，年底出的新的如下图的路由就入了，无线网卡也是下图，但是有时候玩游戏会从30MS突然飙升到100多，然后三五秒降至正常，晚上的时候偶尔会飙升到几千然后游戏断开连接，桌面的无线网络图标都断开了，重启就变好了，两年前装修的新房，没法走线到书房里，求大佬帮忙看看具体哪里的问题，需要换什么？