传奇500专业版能改前变速么？

小白，趁双11入了500专业版，因为全网竞技版17寸的都没货，应该是停产更新了吧，等不了就先入了专业版。
想咨询下，改前变速的话，车架结构上没啥问题吧？比如竞技版那个双盘。
另外有推荐的脚侧撑么？主要上下班骑，没侧撑还是不方便。
还有气叉多少合适？用什么打？那小米打气筒测出来76，打气也打不进，是要专用打气筒么？