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回复：【记录交流贴】大家对拳击，撸铁，柔术柔道感兴趣都和我交流

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老哥很嗯

IP属地:吉林

来自iPhone客户端18楼2020-11-10 21:23

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右手肱二头肌比左手宽那么多啊

IP属地:湖北

来自Android客户端19楼2020-11-10 21:38

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不感兴趣

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你这样的年轻人多点就好了

IP属地:上海

来自手机贴吧20楼2020-11-10 21:39

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附上一个最近力量训练的记录。楼主目前在用《力量训练计划》中的力量训练线性计划初级阶段

IP属地:山东

来自iPhone客户端21楼2020-11-10 21:40

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老哥🐔剑🐴

IP属地:河北

来自Android客户端22楼2020-11-10 22:56

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老哥，你这体格猛啊，饮食方面是不是得很注意啊

IP属地:广西

来自Android客户端23楼2020-11-10 23:05

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帅呀

IP属地:山东

来自Android客户端25楼2020-11-10 23:17

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打得过雷庵？

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端27楼2020-11-10 23:23

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不感兴趣

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想学拳击但是住在县城附近没拳馆咋办

IP属地:湖北

来自iPhone客户端28楼2020-11-10 23:29

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老哥强👍饮食方面怎么搭配比较好呀

IP属地:上海

来自Android客户端30楼2020-11-11 00:41

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老哥我现在练扫踢和出拳，手肘部和大腿都挺酸痛的，有什么缓解的办法吗？

IP属地:河南

来自Android客户端32楼2020-11-11 04:43

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另外老哥有什么衔接踢和拳和柔术的技巧吗？我发现我没有办法很好的转换和连接。

IP属地:河南

来自Android客户端33楼2020-11-11 04:45

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我这个柔术馆，巴西柔术老师在疫情的时候回国了，现在也回不来。所以老板找了一个国内的柔道教练带我们，不过练柔道主要是投技，寝技退步了很多

IP属地:山东

来自iPhone客户端35楼2020-11-11 07:35

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