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就业余跑跑健身，真的有必要买跑鞋吗

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大神们，我跑了20多天，八十多公里了，最近在想，是不是真的要买双跑步鞋，一直穿的这个平底鞋，怎么一直发不出？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2020-11-07 23:22回复
    图片一直发不出来。我就是一双平底鞋
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-11-07 23:23
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      2025-11-09 13:30:14
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      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2020-11-07 23:24
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        你这也太省了吧，虽然跑步姿势第一，但是穿这个鞋子不会太硬伤腿吗？
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-11-08 01:00
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          不必要，我一开始穿的皮靴跑的
          IP属地:安徽6楼2020-11-08 03:42
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            没必要 省点钱 买双一百多的李宁就行
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-11-08 06:30
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              快去买吧
              来自iPhone客户端8楼2020-11-08 07:23
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                其实还有专业运动员光脚跑呢！鞋不鞋的不重要！
                IP属地:美国来自iPhone客户端9楼2020-11-08 07:23
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                  2025-11-09 13:24:14
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                  不穿也可以跑
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-11-08 08:15
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                    可以了 不是专业大神 用专业跑步鞋提升效果也不大
                    来自Android客户端12楼2020-11-08 08:17
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                      跑量大最好换跑鞋，跑量少就无所谓。不瞒你说，我一开始穿着皮鞋跑，橡胶底的那种，平时干活也穿它，每次跑个五六公里，其实也没啥问题。现在换了双两百元左右的运动鞋，我感觉都挺好的。
                      IP属地:江苏来自手机贴吧13楼2020-11-08 08:20
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                        双十一赶紧的
                        IP属地:安徽来自Android客户端14楼2020-11-08 08:54
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                          一次跑10公里以上最好买跑鞋，不用贵，200左右就可以，对膝关节和脚只有好处没有坏处。
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2020-11-08 09:10
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                            你想要跑更久更远更快肯定要跑鞋的，不用多好，几十一百多的就可以了。
                            IP属地:广西来自Android客户端16楼2020-11-08 09:23
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                              2025-11-09 13:18:14
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                              跑鞋也不贵啊，贵的买不起，买便宜的啊，一二百拿下，只在跑步时穿它，够跑你个三四年的，对脚丫子好多了，穿着也舒服
                              IP属地:山西来自Android客户端17楼2020-11-08 09:40
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