报到！发誓三个月瘦20斤！每天报到【减肥吧】

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报到！发誓三个月瘦20斤！每天报到

小时候大家都觉得我太瘦了，瘦到像难民营出来的可怜小孩，可如今所有见到本人的都哇惊讶，
从大学毕业开始到上海工作一年，到现在嫁人，我胖了40斤，老公是个及其爱吃的人，跟着他吃饭保准厌食症给你治好还给你唠个肥胖症！！看我就是最典型的例子，前段时间病了被朋友抬上楼的，到了楼上全气喘嘘嘘，多少年都没干过这个体力活啦好伤心呜呜，所以今天痛下决心从L中午开始减肥预计到51三个月减掉25斤！
165CM 75KG！
今日午餐一张卷饼
今天立春姐姐来我家,晚上依旧吃春饼，一张卷素菜

送TA礼物

1楼2010-02-04 14:46回复

刚才算了一下 85天瘦25斤平均每3 4天就要瘦一斤，加油彀够

2楼2010-02-04 14:53

不感兴趣

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忠告一下姐妹，前几天听说西芹黄瓜汁可以减肥，我喝了3天，头两天减了2斤，结果第三天暴了，胖回去了好像还多了一点点，自罚！！
一会妈去买冬瓜榨汁喝先喝两天看效果

3楼2010-02-04 14:57

你和我一样今天觉悟了，一定要减肥！
我的目标是过年前减回到原来的体重！

4楼2010-02-04 15:46

今天立春，晚餐 4小张春饼，2块橙子，一条萝卜，两粒开心果呜呜晚上稍微有点多啊，不过站了半个小时，拍肚子2分钟，估计有一百多下帮助消化
晚上看百科全说，白萝卜特别好，没热量帮助消化，纤维素含量多，很助于养生，我的宗旨是健康瘦身，合理饮食，多做运动，
另注每天3000ML月见草胶囊，从前天开始，月见草油对皮肤细滑调节内分泌特别有效果，我感觉有时候胖和内分泌十分有关系，所以期待效果吧

5楼2010-02-04 21:52

回复：4楼
加油加油阿加阿佳！！

6楼2010-02-04 21:52

早餐 10个极小号饺子相当于6个普通饺子吧，加油！

8楼2010-02-05 08:21

嗯嗯，一起，我也是不绝食，只少吃多运动，这样减肥多开心，顺其自然，我也是每餐都吃，但都吃6、7分饱，不会吃到撑，睡前做做运动，睡眠质量也很高，昨天也买来小丫减肥胶囊和维生素E，听说代谢的效果很好，咱不仅要减肥还要皮肤好好的，嗯嗯，一切的一切...成功只是水到渠成

9楼2010-02-05 08:37

不感兴趣

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午餐同早餐一样，10只小小个饺子上午十点多的时候饿来着自己在家还好克制住了呵呵晚餐准备菜加饭小半碗就好不吃零食

10楼2010-02-05 12:54

昨日晚餐小半碗饭一段鱼，茄子
今日成果哈哈今天早晨称拉掉了一斤继续阿加

今天小年千万不能暴！！

11楼2010-02-06 08:18

今天小年晚上来看吧居然好多姐妹还是信心十足，我也不能落后啦，坚持中午两片燕麦面包，猪蹄小半个，
晚上这餐好不容易啊，没吃米饭，虾吃了几只，一块排骨，两半桃子一把瓜子好啦对我来说就算胜利！！！过年期间不暴不容易啊

12楼2010-02-06 22:13

2月7
今日早餐小半碗米饭，一碗汤
月见草胶囊吃了几天了，皮肤白了些，还没体会到内分泌的问题已经很高兴啦

13楼2010-02-07 10:44

2月8日早餐9点多吃的 3口米饭，一小碗素菜
中午没吃，晚上米饭加一块排骨一点素菜
2月9日
早饭吃的多了点饭加菜大概有一碗中午不准备吃了晚上绝对也要控制
成果已经减了4斤哦哦

14楼2010-02-09 14:02

2月9日-13日每天都是一样快过春节了家里买了好多年货每样吃一口也是多啊，明天的年夜饭哇可让我怎么抵御得了啊 555 从今天开始吃多了些要用运动来消耗，
昨天做了二百个骑自行车希望姐妹们也不要放弃
体重停滞中---------

15楼2010-02-12 12:15

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