我只买过Move Free益节这个牌子的氨糖软骨素，个人感觉挺不错的，一直在回购，其他牌子不太了解。我之前是右脚膝盖疼，买的绿瓶的，是能够缓解膝盖疼痛的。一天三粒，坚持吃了两个月，膝盖就不怎么疼了，肿胀感也没了，走路都感觉轻松了很多。有效果当然就接着吃嘛，不疼了之后换成了红瓶，到现在没复发过！