很多人以为怀孕后才开始需要补营养，其实并不是，如果是有计划性的怀孕，那么应该从备孕期就开始补营养了。如果没有计划，那应该从发现怀孕的那一刻就开始补充了。那么孕妇需要补充哪些营养呢？
　　在怀孕的不同阶段，孕妇需要补充的营养是不同的，比如备孕期到怀孕前期，就比较需要维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、铁等营养素；而到了中后期，除了叶酸和铁之外，孕妇则更需要钙、维生素A等营养素。
　　所以，给孕妇买多种维生素片的时候也要注意其中的含量，像是汤臣倍健孕妇多种维生素片就有根据不同怀孕阶段进行区分，还是比较好的。