孕妇作为一个特殊的群体，在怀孕期间的饮食要特别重视，特别是要多吃一些富含维生素的食物，比如含有维生素A的西蓝花、胡萝卜；含有叶酸的蘑菇、小白菜、草莓等，另外还要多晒太阳以补充维生素D，预防骨质疏松。
不过，其实很多时候，孕妇都有妊娠反应，食欲也不好，所以从食物中摄入的维生素都满足不了自身和胎儿的需求，需要另外再食用维生素片。这么多种维生素想要一起补充也是可以的，比如汤臣倍健孕妇多种维生素片就是一个很好的例子，它根据怀孕不同阶段孕妇的不同需求，合理配比多种维生素和矿物质，更方便选择适合自己的产品。
