回复：12楼
12楼的朋友问怎么好的啊？其实我好起来的过程也蛮漫长的，高中到大学都在不停的吃药，看心理医生。后来从大学退学后，家里帮我找了一份与脑力劳动无关的工作，我也没有整体对着书本那样生活了，然后有了时间去和亲人朋友们多沟通，我也会自己看看心理方面的书籍，其实那本伯恩斯清晰疗法蛮好的。我们有心理问题的时候一般都是会想事情想得很极端，正常人不会像我们那样思考的。他们没有我们那么消极，有时候多问问身边信得过的年龄相仿的没有代沟的朋友或者亲人，看看我们想的那些东西他们认为合理不合理。一般来说他们都会觉得我们想得很多，而且把一点小事情看得很重，这样子是开心不起来的。要慢慢学会调整这种不健康的思维方式。而且锻炼身体也很重要，我那时候抑郁很严重的时候什么都不想做，也害怕和人交流，父母让我去工作一方面也让我克服了惰性。另一方面因为我确实很想好起来，我也逼着自己去跑步，我吃了药后长胖了，我很恐惧有那样的体型。虽然抑郁状态下人会很没有精神，跑步是很痛苦的，不过如果不逼迫自己想好起来很难。我现在回忆起来都觉得后怕……真的难受啊

勉强上班  抑郁症影响到我判断力  影响到我心情  影响到我工作

昨天和父母一起在外面吃饭，同桌的有一对比我年纪稍微大一点点的年轻情侣。周围的人问他们打算什么时候办酒，男的笑着说就这两年。我抬头看了看，心中唤起的是一种邪恶的感觉，我很嫉妒他们所有的那些，而且我不喜欢看到他们，是不是我们也应该拥有。我在想，你们这些人都可以好好的一路走过来，虽然人们都说生活中有痛苦也有快乐。但是我的感觉是患抑郁症的那些年生活中全部是痛苦，只有痛苦。呵呵，我心中的真实想法是，“你们这些没有得过抑郁症的人也好意思说自己懂得痛苦，你们不还是什么都没有失去，痛苦的时候不就是难过几天就好了，工作学习生活都照旧能够进行得好好的……哎，说到这里我又觉得再这样想也不过是自己给自己找罪受……”毕竟世界上得抑郁症的人也不算少数，虽然在总人口中的比例不大，不过按60亿的人口基数算下来也有那么好几千万甚至上亿吧。我只想说，希望所有曾经受到抑郁症折磨或者现在正在煎熬的朋友们快点好起来。哎，憎恨这个世界也没有用，毕竟地球不会因为我们给自己设置的悲惨的一幕而有任何改变，我们所能够做的只有尽快从痛苦中解脱出来，然后继续向前走。虽然，我想说，真的很痛苦，很不愿意承受……如果可以重新选择……

很痛苦。很后悔。很无奈。想死的心都有了！

我从休学，再休学，再退学。这条路上走来的。

我打算重新自考心理学

其实我也是从大二第二学期开始的时候办理休学手续一年再复学的，只是没有再次休学，真的无法忍受下去了才退的，虽然那时候家人极力反对，我妈甚至都说要去学校陪着我……不过恐惧和痛苦的感受最终击败了我……

憋的难受，每天无所是事，对什么都没有兴趣。跟楼主差不多，我也是，高三的时候抑郁症，然后退学在家，整整半年没有出过家门。后来去参加了下高考，考上了个大学，然后就去上了。现在放假在家，差不多一个月了没有出过门，每天在家，上网，睡觉。我想我又犯了。很苦恼，不知道该怎么办

回复：25楼
我觉得你现在最该做的事情是调整好心态，大学千万不要在退学了……退了你肯定会后悔的，而且会发现自己被完全边缘化了……找点实际的事情做做，不要老是睡觉

嗯，不会退学的，只是不知道自己该怎么过，自己到底想过什么样的生活。迷茫的很

其实对于这个问题，我觉得一旦不是处于抑郁状态下人会比较清楚的知道自己要干么的，所以你好好调整自己想心态就够了。到时候你自然会找到方向的，加油

嗯，谢谢

明天开高中同学会，很烦，都大四了，废物一个。。。。。因为高中时受刺激了，到现在还没有缓过来呢。。。。大学里也是浑浑噩噩，虽然说是第一批本科，但是混得不好，也没考研没考公务员，还有下学期毕业设计，不知道怎么办？唉。。。。。。

累。。整天吃大把的药不停地打哈欠睡觉 醒着就想死 又忍着不去想那方面 极力不出声地抱头痛哭 废物一个