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戒烟还是跳海,单项选择

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26年老烟枪,于昨日10月27号决心戒烟,现在已48小时处于无烟状态,因为吸烟对我的身体和家庭造成太多的伤害。一旦吸烟,要用一辈子戒烟,我18岁吸烟,却一直戒到了45岁,戒烟次数用N表示太淡了,,应该用N次方,对烟真是不离不弃,情真意切,希望这次能戒烟成功,老死不相往来,也同时祝各位烟友,早晚要戒,早戒早受益
昨天和今天的感受,就是老是想烟和找烟,忍住了,乏力,想睡觉,晚上两个小时醒一次,昨晚醒了3次,不过很快又睡着,偶尔身体发热,注意力不集中,眼神涣散,干什么也厌烦,身体发飘,还有偶尔颤抖的反应


来自Android客户端1楼2020-10-28 20:14回复
    坚持吧,维持这种状态七天,就会松解的多。我就是无法摆脱这种困扰,所以老是失败。


    来自iPhone客户端2楼2020-10-29 00:40
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      2025-11-08 19:18:37
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      很不错,坚持到底,就是胜利


      IP属地:山东3楼2020-10-29 05:47
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        戒烟前几天是最难熬的!多喝水,适当运动,保持愉悦的心情!!一起加油,持戒


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2020-10-29 09:27
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          加油(ง •̀_•́)ง


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2020-10-29 10:09
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            前期意志,后期领悟


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2020-10-29 10:53
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              不来了?


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2020-11-02 18:08
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                加油!戒掉吧!


                8楼2020-11-02 20:43
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                  2025-11-08 19:12:37
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                  支持戒烟,无烟快乐


                  IP属地:山东9楼2020-11-02 20:52
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                    坚持


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-11-02 21:07
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                      咱们差不多同龄,烟龄您比我多2年。一起努力吧,仅仅是为自己。多写戒烟日记,心得,跟自己对话,冷静面对自己。最初戒烟,我的心得有下面两段。
                      放下即成戒,此刻一枝花。
                      他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江。他自狠来他自恶,我自一口真气足。


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2020-11-12 07:51
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