看过以前的文章都知道公园里的健身器材有哪些了，今天就广东给力就挑几个常见的款式 ， 告诉你怎么合理使用公园健身器材达到强身健体的效果，1.量力而行，许多使用者急于求成，往往适得其反，2.仔细阅读给力健身器材的使用说明书，按照流程一步一步来，3.锻炼后要注意的事也有很多，比如不能马上冲凉水澡和凉水等。