534。

停饮第5⃣️天。下午的时候又开始琢磨喝什么酒，有个念头“我可以少喝一点”一直在脑中盘旋，直到端起饭碗那一刻，终于下定决心克制住！感觉取得了长足的胜利
两年前因为搜索某款酒进吧，然后进入戒烟吧，下定决心戒烟。原来茶也饮得浓，今天也减至三克一泡。想起进吧ID“平生挚爱烟酒茶”，而今戒烟限酒喝淡茶，真是三分已去其二，实在名不副实，名不符实

535。

无烟看望，老哥稳。

停饮第6⃣️天。饮酒的想法不时冒出来，尚能克制。戒烟限酒的口号，喊了两年，这个月算是开局不错，一定要珍惜这来之不易的成果！

536。

停饮第7⃣️天。晚餐前饮酒的想法刚刚冒出来，小腹忽然轻微疼痛了一下，竟然马上就压制住了念头，真是神奇！这也许是个巧合，但确实没有前几天强烈了，一定要继续坚持！

537。

加油，佩服你每天都记得打卡，牛批plus

538。

无烟看望

四月已过半，无酒11天，继续加油！

539。

无烟2360天看望兄弟，无数事例告诉我千万不能掉以轻心，戒烟永远在路上。加油！(ง •̀_•́)ง