无烟。

无烟。

八个多月了，还有头晕，喉咙痒，睡眠中断，走路像是飘忽，空间距离模糊，说话中气不足……哎，感觉好难！戒烟这段时间饮酒有点多，不知道是不是这个原因。今天开始，限制饮酒，调整心态，加强锻炼，看看会不会好一点。

加油！

无烟无酒。
调整心态，加强锻炼。

无烟。
晚上喝了两罐啤酒，好像没什么意思。

戒

无烟。

无烟。

楼主，有咳黑痰吗？有的话咳了多久。我咳一个月了还没好。

无烟。

无烟。

无烟。
一个多年不见的朋友，原来不吸烟，现在竟十年烟龄。

无烟。

戒烟后，血压会升高，造成头晕。通过有氧运动，可以提升心肺功能，慢慢血压恢复。