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求教!戒烟2个月,各种疼痛不断

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本人33岁,10年烟龄。8.23开始戒烟,现在忙事情或者散步,慢跑的时候 身体很舒服,没有任何不适。但一停下来,就开始左右两个肺部这里偶尔小痛1秒,那里偶尔小痒2秒的。而且这个月开始经常嘴里有血腥味,吸牙缝会有点出血。早上起来口水泛黄,吐掉几口就好了。咽部老感觉有东西,经常会吐口水。。
现在早上起来基本不咳嗽了,就是吐口水。锻炼也有力了,每天可以慢跑5公里。


IP属地:江苏1楼2020-10-24 18:35回复
    加油!!!每天慢跑五公里太厉害了👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻


    IP属地:河南来自手机贴吧3楼2020-10-24 18:46
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      2026-02-09 17:45:47
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      我不知道我这些是不是所谓的戒断综合征。下定决心戒烟了,就是怕不要是什么大毛病。。。


      IP属地:江苏4楼2020-10-24 18:50
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        吸烟10年,没有什么大毛病,坚持戒烟和锻炼就是了。
        因为尼古丁有抑制消化和接管免疫等功能,所以戒烟后有以下症状:
        ①睡眠早醒,坚持运动会慢慢改善,
        ②口腔溃疡,肠胃问题,也是加强锻炼。
        ③初期脾气变坏,注意控制。
        食欲变好,要控制饮食。


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-10-24 21:02
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          加油💪,这是正常反应


          IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2020-10-25 02:08
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            5楼的123都中招了,加油稳住我能行


            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2020-10-25 05:52
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              一起加油,持戒


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2020-10-25 13:31
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                戒、戒、戒


                IP属地:山东9楼2020-10-25 17:28
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                  2026-02-09 17:39:47
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                  放心吧,正常现象,没事儿就极限深呼吸


                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2020-10-25 18:06
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                    我3.15戒烟,目前闻到烟味儿很反感


                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2020-10-25 18:06
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                      很好,下决心戒烟吧,吸烟真的是百害而无一利


                      IP属地:山东13楼2020-10-25 22:38
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                        洗牙,补充维生素,继续戒烟


                        来自Android客户端15楼2020-10-26 18:10
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                          不抽烟


                          IP属地:山东来自Android客户端18楼2021-02-21 21:18
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