【原创 】20201024随着智能手机的发展，运动App应运而生。步数统计、心率测试等App越来越受青睐。不少人还在朋友圈晒出今天又走了多少步等。我认为总体上对于希望集健康、时尚、便捷与一体的大多数手机用户来说，运动App无疑是有好处的。健康运动App的最大功能不在于数据的精确，而是能激发运动热情和持久性。锻炼的关键在于坚持并有规律，这些设备能反映使用者在运动、生活作息上模式的改变。但对一些“较真儿”的人来说，健康运动App可能并不是件好事。今天为什么我没走够一万步？为什么我的心率这么快？胳膊上的黑痣是不是变大了？诸如此类的问题再加上应用数据本身的准确性，会给人带来心理上的压力，不利于健康。因此我们应该积极摆正心态，正确使用运动app，逐步为自己的身体健康造福。