回复：学习中医多年，谈谈便秘，有问题的进~~

那么胃热是什么症状呢，就是胃太亢奋了，中医叫胃火旺，特别能吃，一顿能吃别人一天的食量，这个就是病态的；有人会说，能吃是好事啊。
问题是脾胃是协同工作的，就好像一个工厂，产能就每天200件，你硬是每天进1000件的材料，那工厂的生产就超负荷对生产力有了损害，机器磨损，工人劳顿，久而久之，脾虚啦；胃能收纳很多东西，但是最后脾经受不住了，运化不了五谷精微，这时候，多余的精微就变成了湿，湿邪是黏糊糊的，让人感觉每天没精神 乏力。
胃热还有另一个特点就是口臭，大便非常臭。因为肠胃湿热，又湿又热，大家可以想象一下 。另外就是胃火旺就非常容易便秘，口干舌燥，因为火太旺，需要水分，就过多了吸收了身体的水分了。胃火旺严重了，损伤了胃阴，胃阴虚了就会变得想吃吃不下，就是中医说的物极必反，重阳必阴。

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能帮我看看舌头吗？便秘几年了

我每天吃的很多，但几天才拉一次，还很难拉，而且每次只拉得出来一小点，每次拉完都感觉还有好多没拉出来，老师这是啥情况

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中医角度谈谈养生
中医的理念就是治未病，意思就是没得病就要知道如何保养身体，也就是养生~
先来看看得病的主要原因：
1. 外邪 （风、寒、暑、湿、燥、热）
2. 七情内伤（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）
3. 饮食自伤（过饱过饥，五味过度）
4. 劳逸失度（各种劳、各种安逸）
先谈第一个，外邪说的是风、寒、暑、湿、燥、热，这是六种自然气候，但是气候过极的情况，这时候六气就变成邪气了；比如受了风寒容易发热怕冷，太热了容易中暑昏厥，长期处于潮湿环境体内湿气渐盛继而出现各种不舒服等等；
简单来说，对于外界的环境自身衣着或者环境方面注意应对，寒冷天气衣服穿足，酷热天气注意避暑，潮湿干燥环境有除湿加湿器等等；
正气充足的人，即便偶尔感受外邪，自愈也是很快的，但是如果经常处于这些环境而自己应对又不足的，那么邪气就会滞留在体内，损伤正气，慢慢地身体也虚了；举个例子，为了好看寒冬穿春装，虽然好看，但是但是寒邪会侵入人体，寒主痛，阳虚体寒的人，身上很多地方痛也就是这个原因了；
简而言之就是要保持身体处于舒适的状态；