联系Q杀应该锻炼小腿还是大腿肌肉【轮滑吧】_百度贴吧

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联系Q杀应该锻炼小腿还是大腿肌肉

只看楼主收藏回复

？？？？？？？？？？？？、

送TA礼物

1楼2010-01-29 11:04回复

打错字正常的- -、练脚力、跟肌肉有啥关系??

删除|3楼2010-01-29 15:50

不感兴趣

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明白明白！！！

4楼2010-01-29 17:12

明白啥了？

IP属地:江苏

5楼2010-02-02 11:20

回复：5楼
明白我不用再天天练习跳绳啦！！！
这是好消息啊天天练习累死啦，我去找个练脚力的法

6楼2010-02-03 14:31

用不着这样吧
你直接练动作就行了啊

IP属地:浙江

7楼2010-02-09 13:34

额、、

IP属地:江苏

8楼2010-02-09 21:28

晕。。练个Q刹还要天天跳绳。。
练Q刹的时候，动作要摆正确，刹的时候，要迅速把动作摆出来。重心放在掂起来的那脚上，身子向内倾。。
还有，别怕死。。

IP属地:海南

9楼2010-02-21 23:35

不感兴趣

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主要就练个脚尖力量和腿的柔韧度

10楼2010-02-26 10:47

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