戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。
另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

加油

感觉自己要崩溃了，谁来安慰安慰

多看看精品贴和戒色文章，加油(ง •̀_•́)ง，戒色之后你会感谢现在的自己的

断一切h源，每天学习戒色文章一天都不能断。争取每天花几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，正气生发才能驱除邪欲，积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）

多看精华贴，加油💪

压制心魔是压制不住的，压制就想弹簧一样，越压反弹越厉害，你要转化它，这就是涉及到修心断念了，念头出来断掉就可以，断念有很多方法，可以选你适合的，飞翔哥的16字口诀很厉害，每天500遍练习，一段时间就有效果，前提是要坚持，

加油，别让心魔操纵自己

断绝一切擦边的，及时断念，每天断念口诀500遍，理解意思，熟背有时间就默念，念起及断，念起不随，念起及觉，觉之及无

加油，各位

多看精品贴，学习前辈的戒色经验，提高思想觉悟，加油努力戒色吧

如何转变过来呢？古德常常教导我们：「生处转熟，熟处转生」。电脑和手机里的黄色内容应该全部删掉，然后要多学习戒色文章，把戒色文章熟悉起来，对戒色文章要慢慢敏感起来，要越来越感兴趣，对于黄色的内容要让它生疏下去，久而久之，敏化反应就会削弱乃至消失。