桃胶羊奶羹，秋季更要滋阴润燥
秋天干燥易上火，爱美的女性不仅要保养好肌肤，更要进行食补，今天给大家推荐一款
好吃的甜品，羊奶炖桃胶，满满的胶质和蛋白质。
食材准备
桃胶：5颗左右就好，提前浸泡12个小时以上，并去除其中的杂质。
银耳：2朵，提前浸泡1小时以上
红枣：6颗，去核
配料：枸杞、桂圆肉、莲心
冰糖：根据个人喜好添加
羊奶：安贝维坚果羊奶
划重点：桃胶一定要泡发12小时以上，一颗桃胶能泡发成15倍大，所以不需要放很多。桃胶里面杂质很多，需要耐心的清除。
烹饪过程
1、将桃胶、银耳、红枣、配料、冰糖一起放入炖锅中，加入清水大火煮开。
2、然后小火慢慢炖1小时候，让银耳和桃胶的胶质能充分煮出来。
3、随后加入羊奶，大火煮开后，转小火煮15分钟，让水和羊奶能够充分融合
羊奶营养丰富，特别是安贝维坚果羊奶，=，还是做成各种美食，都是简单方便的，可以家里囤一写安贝维坚果羊奶。