人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。 佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。
    我到现在终于明白了这个道理，人生的烦恼都是自找的，不是烦恼离不开你，而是你撇不下它！曾经很喜欢一个人，哪怕被他弄的伤痕累累，还是对他念念不忘，导致自己真的很痛苦！也许我只是平凡的女人，做不到四大皆空，六根清净。我和自己大声的说，他，只是一个普通的不能再普通的男人，忘了他，不要再想着他，可为什么我做不到，我搜寻一切与他有关的信息，是的，我说过，你把我变成了一个十足的傻子，痴痴的，心甘情愿，为他流泪，为他心伤，即使很忙，也忘不掉，怎么办？怎么办？
    拿是拿的起，放却放不下!!!
.