养生四怪1
冬天拔罐泻阳气
夏天艾灸蒸阴液
冰糖雪梨润痰咳
红豆薏米填胀憋
2013/12/1 12:13三七生
痰属湿而非燥不宜再润
2013/12/2 17:51
拔罐泻表邪气表浅可拔罐深则无效而损阳
艾灸温中阴精充实可艾灸虚则无益而伤阴
冬季阳虚而阴盛
取暖为首要之事
房间如此人体示然
阴凝则生机不续
故扶阳静守即是养阴
2013/12/2 17:53
拉筋拍打皆欲助阳发散阴凝
阴盛者宜
阴虚者不宜
2013/12/4三七生
小米粥已经很好
为什么一定要加入红豆呢
人的身体真的有那么多湿热吗
2013/12/5三七生
红豆清心
绿豆清肝
春夏燥烦温热之时不妨一用
黄豆性平属土四季咸宜
黑豆性阴难化不宜多食
钙属骨质为肾所生
补肾即是补钙
豆为肾之谷
豆浆补肾正为所宜
然宜暮不宜朝
2013/12/5 15:25三七生
赤豆古称小菽赤菽俗称赤小豆红豆赤豆红小豆小豆
陶弘景云
性逐津液久食令人枯瘦
《食性本草》 久食瘦人
《本草新编》
赤小豆可暂用以利水而不可久用以渗湿
湿症多属气虚气虚利水
转利转虚而湿愈不能去矣
况赤小豆专利下身之水而不能利上身之湿
盖下身之湿真湿也用之而有效
上身之湿虚湿也用之而益甚不可不辨
《本草纲目》赤小豆其性下行久服则降令太过津液渗泄所以令肌瘦身重也
2013/12/5三七生
绿豆又名青小豆因其颜色青绿而得名
《开宝本草》
绿豆甘寒无毒
入心胃经
主丹毒烦热风疹热气奔豚生研绞汁服亦煮食消肿下气压热解毒
《本草纲目》
绿豆消肿治痘之功虽同于赤豆而压热解毒之力过之
且益气厚肠胃通经脉无久服枯人之忌
外科治痈疽有内托护心散极言其效
可解金石砒霜草木一切诸毒
《求真本草》绿豆味甘性寒据书备极称善有言能厚肠胃润皮肤和五脏及资脾胃
按此虽用参芪归术不是过也
第所言能厚能润能和能资者
缘困毒邪内炽
凡脏腑经络皮肤脾胃无一不受毒扰
服此性善解毒故凡一切无不用此奏效