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【花滑技术小科普】是的我又回来了。前段时间和几位党妹整理了一

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【花滑技术小科普】
是的我又回来了。
前段时间和几位党妹整理了一点科普,这里也发一份好了。
会分期发,内容上基本都是入门级。
(新的贴吧app还不太会用,望多包涵)
🌸如有不足之处,评论私信均🉑️。
🌸有想了解的问题也可评论私信,问题比较集中的点会专门写文解答。
🚫二传二改,🚫二传二改,🚫二传二改(重要三遍)
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花滑技术小科普~No.1
【基础】关于用刃
🔶花滑冰刀有一条倒“U”形的凹槽,这样就产生了两条刀刃(edge)。靠近大腿内侧的叫内刃(inside),外侧的叫外刃(outside)。
🔶选手的滑行方向有两个:向前(forward)和向后(backward)
🔶不同的“滑足+滑行方向+用刃”组合就会导致滑行过程中,选手身体的“顺/逆时针”变化。
▶️图例P1
【跳跃】关于Lutz和Flip的区分
🔶常有党妹来问,说分不清Lz和F,这里就整理了它们从助滑进入到落冰滑出的用刃过程。
▶️表格P2
🔶单看“滑进-转体”的方向:F为“逆-逆”同向,Lz为“顺-逆”反向,所以Lz的难度更大,bv更高。
🔶所以说,“F/Lz只是用错了刃的Lz/F”这种说法是错误的。
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以上,感谢阅读。
🌸如有不足之处,评论私信均🉑️。
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🚫二传二改,🚫二传二改,🚫二传二改(重要三遍)
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来自iPhone客户端1楼2020-10-17 01:52回复
    在wb看到过小天使,先占个沙发


    IP属地:吉林来自Android客户端3楼2020-10-17 06:37
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      科普贴顶顶


      来自Android客户端4楼2020-10-17 08:52
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        IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2020-10-17 09:12
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          Up,up


          IP属地:江西来自Android客户端6楼2020-10-17 13:02
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            好帖,up


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-10-17 13:03
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              笔芯~


              来自手机贴吧8楼2020-10-18 06:58
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                Up


                IP属地:上海来自Android客户端9楼2020-10-18 08:29
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                  要頂的


                  IP属地:中国香港来自Android客户端10楼2020-10-18 10:20
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                    空降一下第6期OTL…………跳跃和旋转的存货回头重新截图了再慢慢搬
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                    花滑技术小科普~No.6 < part 1>
                    【步法】关于步法的种类
                    🔶 技术手册中定义的步法有2大类,共12个。
                    第一大类,转体步(Turns),共6个步法,全部用单足完成。
                    第二大类,非转体步(Steps),共6个步法,除了变刃步用单足完成之外,其余全部为双足步法。
                    🔶 各个步法的技术特点总结看图哦,配合yuzu示范食用更佳
                    【黄色表示难度步法】
                    ▶️ P1~3 转三 & 括弧



                    ▶️ P4~5 内勾 & 外勾


                    ▶️ P6~9 捻转 & 结环(来数数我们鹅子转了几圈呀)




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                    以上,未完待续。
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                    11楼2020-11-01 18:07
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                      花滑技术小科普~No.6 < part 2>
                      【步法】关于步法的种类
                      🔶接下来是非转体步
                      ▶️ P10 非转体步总结

                      ▶️ P11 连续莫霍克

                      ▶️ P12-13 乔克塔


                      ▶️ P14 刀齿步

                      ▶️ P15 夏塞

                      ▶️ P16 摇滚

                      【以上动图主要来自CWY技术组出的源源拆解,部分非源源节目来自B站】
                      接下来简单说说节目中步法的编排
                      🔶 步法的编排主要有2种
                      1. 接续步(Step Sequences,StSq),又称【定级步法】,难度定级分1~4级,对转体步与非转体步的种类、数量、均匀分布都有严格要求。具体怎么定,以后会慢慢谈。
                      2. 编排接续步(Choreographic Sequences,ChSq),又称【编排步法】,定级统一为1级,可以由任何种类的步法组成。
                      🔶 按照规定,成年和青年组单人滑节目中必须包括一套充分利用冰面的接续步。另外,在成年组自由滑中,还应包括一套编排接续步。两套步法的出现顺序无硬性要求。
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                      以上,感谢阅读。
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                      12楼2020-11-01 18:23
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                        哎呀呀


                        来自iPhone客户端13楼2020-11-03 02:45
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                          支持一下


                          IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2020-11-03 07:17
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                            来自Android客户端15楼2020-11-03 11:19
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                              更新啦


                              IP属地:吉林来自Android客户端16楼2020-11-03 12:31
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