1失眠不是破戒的理由，我们更加要坚定戒色决心的理由。
2很多人觉得戒色难，原因就是自己不喜欢做戒色这个事情，就像考研和高考一样，不喜欢学。
所以我们应该让自己爱上戒色，这样坚持下去就非常简单，就像打游戏你可以坚持很久，说明你的意志力是很强的，只是你不爱做这个事情。
那么怎么让自己爱上戒色？轻松的坚持下去呢？
1认识到其超高的性价比
2设立具体可执行的目标
3认识到其延迟收益性和巨大的长远收益
4认识到其对你生活的重大影响，乃至改变你整个人。谁不想变成帅哥？你不想吗？戒色就是一个游戏，打这个游戏可以让你变成帅哥，在很多爱好上取得成就，比如打篮球、跳舞、摄影、拍视频，变成有钱人，提高社会地位。你现在想玩这个游戏了吗？