10.13早
1戒色的性价比非常高。
花的时间少，收获却非常大。你想想每天写个戒色笔记，看个戒色视频、文章，听个戒色音频，能花多少时间？
也不影响你的正常生活
2，由上结合戒色的在生活的重要地位，可以得出结论，还是戒色的事情，就是生活中的最重要的事情，排在第1位，当生活中戒色的事情和其他的事情有了时间冲突的时候，优先完成戒色的事情，因为戒色是生活的基础。
3戒色生活可以促进其他生活，很多人彻底戒除后自制力非常强大，生活变得非常有规划，是那很多人以为自己天生自制力很强，其实不是的，这是你在戒色过程中的收获，日复一日的戒色，每天的重复，每天的坚持，让你提高了自制力。
4不仅自己要当学生，自己也要当老师，把自己学习到的戒色知识传播出去，分享给其他人，这不仅是帮助别人，也是帮助自己，这也是摆脱戒油子的方法之一。