烟龄30年，上次戒烟18个月复吸，计划2020年10月18日开始戒烟_戒烟吧

戒烟吧关注：754,108贴子：11,421,018

以前每天2-3包，现在快50岁了，开始戒烟，为了家庭的幸福，为了爱人、孩子必须戒烟。

送TA礼物

1楼2020-10-12 17:52回复

打卡第一天！按照计划，从17日中午就停止吸烟了，到现在20小时，没出现明显反应，昨晚失眠3点睡，我认为是喝茶原因，不算戒断反应。所有的戒断反应上一次戒烟都经历过，我已做好了准备迎接！

7楼2020-10-18 07:55

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

打卡第二天！吃完早饭就想吸烟，想起来我戒了！戒断反应：易怒易躁！

8楼2020-10-19 08:15

打卡第三天，不吸烟还真是很难受！我把这种感觉、这种戒断反应当成一种享受了！感觉嘴里没有烟味了，和别人说话不用刻意保持距离了！按照经验应该咳嗽并且有痰了，还没出现！

9楼2020-10-20 09:54

耳朵开始出现蝉鸣声，很真实，很逼真！是幻听？还是。。。。。

10楼2020-10-20 09:56

打卡第四天，戒断反应还可以克服！坚持！

11楼2020-10-21 07:50

打卡第5天

12楼2020-10-22 14:52

打卡第六天

13楼2020-10-23 09:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

戒烟第十天

14楼2020-10-27 15:41

戒烟第十一天

15楼2020-10-28 16:13

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴