从今天开始正式减肥了 杜绝高热量

开这个贴就是有个寄托 让自己坚持下去 希望大家也监督我 哈哈哈

给你们看看几年前的我 虽说不是特别美 但也比现在好看多了 脸比现在也高级

以前也胖 不过没有现在胖 现在的我脸○○○的要死 镜子都不想照

今天中午吃的米饭一点点 就盛了一点点哈哈哈 然后也没允许自己吃完 有包菜鸡胸肉 芹菜炒豆干 茄子一点点 还有两口豆浆 吃的特别特别慢 细嚼慢咽真的好也很舒服 之前的职业病带来的坏习惯 吃饭就像塞一样 喝水也快 还憋尿 现在都要慢慢改了

早上的脱脂奶粉冲了一杯牛奶 还有沙拉和碳水红薯
专门买的球生菜和水果萝卜 不过我依旧觉得很难吃

没人回复我

最近的我 md脸圆的要死

今日晚餐 紫菜虾米鸡蛋豆腐汤 吃了一碗 md没忍住我妈妈做的葱油卷太香了吃了半个……明天继续加油！！

今日早餐：脱脂牛奶 三颗红枣 沙拉
相比昨天收了0.74～

多喝热水！！

我是真的没有记录的习惯 觉得麻烦 反正今天瘦了0.78

突然想说一句话了 但也不想发圈矫情。
谁不喜欢腻歪呢 那种美好与幸福共存的感觉太美好了 美好到不敢触碰 所以才会冷冰冰 防止突然有一天 美好即将破碎 及时止损 回归原本的生活 总的来说 不过是没有人爱罢了

今晚不知道怎么了 就心情不好