我挺喜欢柔道的,经常去龙心馆道场(上海).
有志同道合的朋友吗?
各位愤青勿喷,我知道中国功夫最厉害,但是作为一个现代的健身运动的话,还是柔道比较好.
健身房就太没技术含量了,根本不动脑子,没有竞技的乐趣阿.
而柔道讲究的就是以最小的付出,获得最大的收益.
所以经常锻炼柔道不仅仅是一种健身,更是一种精神上的引导.
柔道的精神可以用八个字来概括,
"精力善用,自他共荣"