2年的“大厂”经历，却让我患上了失眠
现在的年轻人好像一个个或多或少都有失眠的困扰，晚上睡不着，白天没精神，究竟是哪里出了问题？我也是90后失眠大军中的一员，我的同事、朋友多多少少都有些睡眠问题。明明正是风华正茂的年纪，怎么一个个都提早失去了活力。近两年互联网行业是大势所趋，所以我毕了业，也同大多数一样，挤破了头想进入大厂，浑身充满斗志。但工作了2年，我工作上没能获得什么成就和提升，因为大厂优秀的人真的比比皆是，而我却成了一位失眠患者。
可能是繁重的工作和每月每年的岗位薪资竞争，也可能是同事领导的明枪暗箭，初入职场的我真的应接不暇。每日在高级写字楼作战，996的工作强度，周日一天的休息也在为周一的例会做准备，根本没有时间给自己的身体状态做出调整。开始是，一回到家倒头就睡，可慢慢到了后来，我很累，可我就是睡不着，可我又必须得睡，第二天还有很多的工作要做，越想我越睡不着。
没办法我从网上买了些褪黑素，据说能够帮助睡眠的，但是效果微弱，对于我几乎多大帮助。当时想要不去医院配些安眠药吃，但安眠药确实也不能常吃，况且我去医院看了，医生也不给我配，说我没有非常严重，不建议吃，说给我搞什么心理治疗的，但是我也抽不出时间，去了一两次就没再去了。
失眠越来越厉害，每天头昏昏沉沉的，人也越发没精神，我感觉要是再这样下去，我就要倒下了。我请了3天假，想再去看看中医，能不能给我调理一下。大夫说我是心脾两虚，说我压力过大，导致身体长期处于过度兴奋的状态，饮食也不节制、不规律，过度地消耗了体内的阳气，并且经常晚上熬夜加班，使得阳气难以恢复，循环往复，愈演愈烈。给我开了个药方，建议我在平时可以吃一些今幸人参皂苷Rh2胶囊，帮助补充身体缺失的阳气，以养气血，帮助我睡眠，调理身体的。
吃了一个疗程的药，对我还是很有效的，感觉真的在慢慢好起来，大夫还让我最好每天规定一个睡觉时间，严格执行，让身体养成习惯。慢慢的我可以安稳地睡觉了，从之前迷迷糊糊只能睡上两三个小时，到后来调理到每天能睡上五六个小时，我在慢慢好起来。我同事也觉得我面色也好看了许多！我会继续吃的！
现在的年轻人好像一个个或多或少都有失眠的困扰，晚上睡不着，白天没精神，究竟是哪里出了问题？我也是90后失眠大军中的一员，我的同事、朋友多多少少都有些睡眠问题。明明正是风华正茂的年纪，怎么一个个都提早失去了活力。近两年互联网行业是大势所趋，所以我毕了业，也同大多数一样，挤破了头想进入大厂，浑身充满斗志。但工作了2年，我工作上没能获得什么成就和提升，因为大厂优秀的人真的比比皆是，而我却成了一位失眠患者。
可能是繁重的工作和每月每年的岗位薪资竞争，也可能是同事领导的明枪暗箭，初入职场的我真的应接不暇。每日在高级写字楼作战，996的工作强度，周日一天的休息也在为周一的例会做准备，根本没有时间给自己的身体状态做出调整。开始是，一回到家倒头就睡，可慢慢到了后来，我很累，可我就是睡不着，可我又必须得睡，第二天还有很多的工作要做，越想我越睡不着。
没办法我从网上买了些褪黑素，据说能够帮助睡眠的，但是效果微弱，对于我几乎多大帮助。当时想要不去医院配些安眠药吃，但安眠药确实也不能常吃，况且我去医院看了，医生也不给我配，说我没有非常严重，不建议吃，说给我搞什么心理治疗的，但是我也抽不出时间，去了一两次就没再去了。
失眠越来越厉害，每天头昏昏沉沉的，人也越发没精神，我感觉要是再这样下去，我就要倒下了。我请了3天假，想再去看看中医，能不能给我调理一下。大夫说我是心脾两虚，说我压力过大，导致身体长期处于过度兴奋的状态，饮食也不节制、不规律，过度地消耗了体内的阳气，并且经常晚上熬夜加班，使得阳气难以恢复，循环往复，愈演愈烈。给我开了个药方，建议我在平时可以吃一些今幸人参皂苷Rh2胶囊，帮助补充身体缺失的阳气，以养气血，帮助我睡眠，调理身体的。
吃了一个疗程的药，对我还是很有效的，感觉真的在慢慢好起来，大夫还让我最好每天规定一个睡觉时间，严格执行，让身体养成习惯。慢慢的我可以安稳地睡觉了，从之前迷迷糊糊只能睡上两三个小时，到后来调理到每天能睡上五六个小时，我在慢慢好起来。我同事也觉得我面色也好看了许多！我会继续吃的！
