大佬帮忙看看，6年前的旧电脑该如何升级
一、原电脑配置
1、处理器：i5-4590带核显
2、主板：技嘉Z97-D3H
3、内存：海盗船 DDR3 1600 8G×2
4、显卡：GTX 760 2G
5、硬盘：SSD 120G + 机械1T + 机械500G
6、电源：酷冷400W
二、升级需求
1、想换个不带核显的便宜CPU增强性能，不知i3-9100f是否合适
2、显卡想继续留着用
3、现在系统盘装满不够用了，固态硬盘想换个M2接口500G的
4、退役下来的CPU、主板、内存和SSD，想组个备用机用来跑Pr做视频剪辑，不知道核显带不带的动Pr