每次长途的头两三天里,小腿或大腿要抽筋一次。每发作时喷点药,揉揉搓搓,锤锤打打,一二十分钟就好了,接下来骑多远都OK。昨夜上床睡觉时双大腿相继抽筋,疼痛难耐。喷药,搓揉,锤打,贴膏药都无效。硬生生折腾了一个多小时才好。疼煞老爹了。我平时一直坚持晨练跑步,无论春夏秋冬,下雨下雪都不间断,每次连续跑步13公里,而且三分之二是环山路。今年小区解封后,我已连续跑了180多天,累计2000多公里。按说脚腿不应该出状况,可是每次转换模式,由跑步改骑行,腿都要来一次抽筋,郁闷。而骑行转为跑步一切正常,不知啥原因。
