还是抵不过看黄的念头，太失败了

戒色后，心魔早晚会来，只有把断念功夫练到家，彻底掌控自己的内心后，才可以从根源上杜绝手淫恶习，牢牢盯住这个想看黄的念头，这绝对不是你自己的想法，发现念头，识别念头，断除念头，断念功夫真的是值得我们一生去修炼的修为，加油

破戒是戒色成功路上所必须要经历的，正确对待破戒，破戒可以暴露出自己的不足，这样就可以针对性的补强觉悟，只要肯反省自己总结破戒原因且勇于改正错误，那就会越戒越精，功夫下足了，一切自然水到渠成，加油

脱瘾第一步，杜绝性刺激，祝早日成功！
p.s：戒友之家，qq群搜“美好学苑”，适宜长期熏习。

加油