多看吧里精华那块 加油！好好戒

养成学习贴吧精品贴和戒色养生知识提高自己觉悟加强警惕切不可强戒盲戒！

多加些小吧的号，有疑惑就@他，一般都会回答。我就是这样戒过疑惑期的。
加油

首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

坚持学习 不意淫不看黄 避免熬夜久坐 常来吧里帮助吧友

起心动念的时候看看戒色的文章，把欲念压...

好好学习，不玩游戏，多帮助同学，现在还很小，觉得不学习无所谓，但你现在学的一字一句在以后都会起作用，远离恶友，不抽烟不喝酒，多运动，忠告。