回复：我想问一下戒色期能不能午休？如何午休？今天午休遗了，_戒色吧

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可以午休但是不要太久，半小时左右就行好了

IP属地:广西

来自Android客户端28楼2020-10-09 06:41

可以午休，不过最好时间不要太长，半小时就够了，睡多了晚上容易睡不着，坚持戒色下去，加油(ง •̀_•́)ง

IP属地:江苏

来自Android客户端29楼2020-10-09 06:46

不感兴趣

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可以午休，但是身体虚的话中午有会遗精，建议多做固肾功，睡姿采用吉祥卧，还要避免其它遗精因素，频遗是戒色一大难关，不要放弃，戒除邪淫打败心魔，找回最纯净的自己，加油。

来自Android客户端32楼2020-10-09 17:31

不要趴着睡

来自Android客户端33楼2020-10-09 19:35

遗精是你的精光不固，我之前也是这样，现在依然在努力调理，好了很多了

来自iPhone客户端35楼2020-10-09 21:43

如果晚上睡眠不好，或者容易失眠，尽量避免午休，午休时间一般在11-1点之间比较好，避免长时间午休，20分钟左右即可

IP属地:北京

36楼2020-10-10 11:59

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